Kako efikasno sprečiti gljivičnu infekciju noktiju
Od leta nas deli nekoliko meseci i već sada razmišljamo o sandalama, japankama i svim otvorenim cipelama u kojima ćemo moći da pokazujemo stopala.
Za vreme hladnijih dana, stopala su često zanemarena, pa je rizik od nastanka zdravstvenih problema znatno povećan. Jedan od osnovnih zdravstvenih problema predstavlja gljivična infekcija noktiju. Pre nego što vam otkrijemo kako možete sprečiti nastajanje gljivične infekcije noktiju ispričaćemo vam nešto više o ovoj bolesti.
Šta je i kako nastaje gljivična infekcija noktiju?
Gljivična infekcija noktiju (onihomikoza) je bolest kod koje gljivice izazivaju oštećenja i propadanje nokta. Obično se oboljenje pojavi na bočnim delovima nokta, kao i na slobodnom rubu i dovodi do promene boje nokta koji postaje zadebljan i žute boje, pa se počinje odvajati od ležišta nokta. Postepeno se gljivična infekcija širi i zahvata sve veći deo nokta. U nekim slučajevima gljivične infekcije noktiju mogu biti bolne, naročito pri hodanju.
Postavljanje dijagnoze gljivičnih bolesti noktiju definiše se prema izgledu nokta i jednostavnije je od samog lečenja, koje zahteva veliko strpljenje. Bez lečenja stanje će se verovatno pogoršati, a gljivice se mogu proširiti na druge nokte i čak preneti na druge osobe.
Gljivična infekcija noktiju nastaje kao rezultat prethodne infekcije kože. Najčešća dermatoza je „atletsko stopalo”, infekcija stopala koja se javlja kod oko 70% odrasle populacije. Gljivične infekcije kože, predstavljaju važan zdravstveni problem jer ako se loše tretiraju ili u potpunosti ne izleče, mogu se proširiti i izazvati gljivičnu infekciju noktiju.
Kako efikasno sprečiti nastajanje gljivične infekcije noktiju?
Posebno ćemo se posvetiti temi lečenja infekcije noktiju, a ovde vam donosimo nekoliko korisnih saveta kako možete sprečiti gljivična oboljenja nokta:
- Temeljno osušite ruke i noge posle kupanja. Posebnu pažnju obratite na područje između prstiju.
- Redovno secite nokte.
- Ne skidajte kožu oko noktiju. To može otvoriti put bakterijama u kožu i prema noktima.
- Povremeno skidajte cipele tokom dana i nakon vežbanja.
- Izbegavajte uske i zatvorene cipele izrađene od sintetičkih materijala.
- Nosite pamučne čarape kako bi vam noge bile suve i sveže. U slučaju pojačanog znojenja čarape menjajte češće.
- Nosite cipele za kupanje pri korišćenju zajedničkih tuševa i svlačionica kako biste izbegli dodir s gljivicama koje rastu u toplom i vlažnom okruženju kao što su bazeni, tuševi i svlačionice.
- Lečite stopala od gljivične infekcije (atletsko stopalo) jer se ona može proširiti na nokte.
- Koristite antigljivični sprej ili puder za svoje čarape i cipele.
- Izbjegavajte primenu laka za nokte. Iako prikrivanje gljivične infekcije lakom može biti praktično, može doći do zadržavanja vlage i pogoršanja infekcije.
Najčešći uzroci gljivičnih oboljenja noktiju
Učestalost onihomikoza kod odraslih osoba je oko 2 – 4%. Nakon 40-e godine gljivične infekcije noktiju su češće jer nokti rastu sporije i manje su otporni na infekcije.
Iz gore navedenih saveta možemo zaključiti da gljivično oboljenje noktiju može nastati kao posledica:
- povrede nokta,
- nošenja sintetičkih čarapa,
- uskih cipela,
- određenih sportskih aktivnosti kao što su plivanje, planinarenje ili trčanje.
Vlaga i toplota pogoduju gljivičnim oboljenjima, odnosno sve situacije u kojima su noge sklone znojenju, vlaženju, kao i ponavljanim udarcima. Osim toga, neke osobe su više podložne gljivičnim infekcijama, posebno osobe koje boluju od dijabetesa, imaju problema sa cirkulacijom, ali i osobe koje zbog svog zanimanja nose sigurnosne cipele ili čizme.
Savet za kraj. Ako imate gljivičnu infekciju nokta, ne zaboravite da perete ruke nakon kontakta sa inficiranim noktom. Ako niste oprezni, gljivična infekcija može preći sa jednog nokta na ostale.
Salveo CEE
